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会网络赌场 - 想瘦?看看超模是怎么吃一日三餐的!坚持下来你也能变瘦

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会网络赌场,导语:在这个以瘦为美的时代,很多肉肉的妹子都在为减肥而烦恼,胖了之后穿衣服不好看、拍照不好看,看自己哪哪都不顺眼。

很多人在减肥的路上也花了不少钱,办健身卡靠运动减肥,但是这种方法很少有人能坚持下来,其实靠食物减肥也是个不错的方法,而且还很轻松。

想瘦?看看超模是怎么吃一日三餐的!坚持下来你也能变瘦。超模刘雯的三餐以蔬菜为主,搭配一颗煎蛋或者少量虾仁来补充蛋白质。

一小片烤面包和几块香煎土豆,用以补充维持身体正常活动所需的能量。接下来快跟小编一起学习香煎土豆的做法吧,看看能不能变瘦。

by 花语小屋

配料:

土豆 2个、细香葱 适量、精盐 适量

步骤1.土豆打皮,洗净,备用。

步骤2.土豆切成薄片,尽量薄些。

步骤3.适量的葱花。

步骤4.锅中放适量豆油。

步骤5.油温到7分时,放入切好的土豆片。

步骤6.煎炒中。

7.煎炒中。

步骤8.要翻炒。

步骤9.撒些盐。翻炒。

步骤10.煎好的土豆片。

步骤11.漂亮吧?

你喜欢吃土豆吗?

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